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1月8日凌晨，武漢三鎮隊主教練本杰明-莫拉抵達球隊冬訓所在地昆明。經過短暫休整，當日下午，莫拉攜教練團隊與隊員們會合，開啟其上任后的首次冬訓課。
在訓練開始前，莫拉向球員提出了“保持尊重與謙遜，并追求自我提升與投入”的要求。訓練過程中，莫拉及教練團隊對球員著重進行了體能、技戰術板塊的訓練。
訓練結束后，莫拉闡述了在首堂訓練課中對這支球隊的印象：“我非常喜歡球員在第一節課里給我帶來信心和感受，以及每一個人想要提升自己的渴望。這也是我與球隊互相了解的過程，可以讓我們了解球隊在哪些方面需要得到提高。我非常認可球員們的態度、專注度與決心，今天的首訓非常愉快，后續會持續提高。”
