米體談德比前夜：米蘭球員都住在訓(xùn)練基地，齊沃則讓球員回家休息

米蘭體育報(bào) 2026-03-08 13:30:05

體育資訊3月8日訊在米蘭德比開(kāi)始前，《米蘭體育報(bào)》介紹了AC米蘭和國(guó)際米蘭在賽前前夜選擇了完全相反的備戰(zhàn)方式。

周六晚上

米蘭將進(jìn)行賽前集訓(xùn)，別說(shuō)是“老一套”，因?yàn)檫^(guò)去集訓(xùn)時(shí)一周有六天都要待在一起。球隊(duì)20:00晚餐，之后所有人必須留在米蘭內(nèi)洛過(guò)夜。每位球員待在自己的房間，按照各自的賽前習(xí)慣準(zhǔn)備。

與之相反，齊沃則讓球員們自由回家。可以和家人（或朋友）一起吃晚飯，然后正常休息。當(dāng)然，夜店這類(lèi)地方是不建議去的。有沒(méi)有人會(huì)選擇依然住在訓(xùn)練中心？有，比如巴斯托尼就曾這么做過(guò)。

周日上午

米蘭在米蘭內(nèi)洛的周日會(huì)從容開(kāi)始：10:30前必須吃完早餐，不少球員會(huì)更早。11:00全體集合，進(jìn)行視頻會(huì)議、肌肉激活訓(xùn)練，并在米蘭內(nèi)洛的訓(xùn)練場(chǎng)做最后的細(xì)節(jié)打磨。這個(gè)時(shí)刻，即便之前還有疑問(wèn)，球員們也會(huì)清楚首發(fā)陣容。午餐大約從13:15開(kāi)始，和許多意大利家庭一樣。

國(guó)米會(huì)遵循相似的流程，只有一個(gè)區(qū)別：球員需要從家里趕來(lái)，同樣是10:30 前吃完早餐，隨后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)會(huì)議、場(chǎng)地輕量訓(xùn)練，13:00午餐。

周日下午

兩隊(duì)將同時(shí)在18:30出發(fā)前往球場(chǎng)，米蘭會(huì)更早到達(dá)，大約19:20，因?yàn)榫嚯x更近。

上車(chē)前：

米蘭：下午中段進(jìn)行簡(jiǎn)短會(huì)面，17:30加餐。

國(guó)米：最后一次戰(zhàn)術(shù)會(huì)議，隨后出發(fā)，所有人前往圣西羅。

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